Jump to content
The library informs: Tillfällig höjning: Du kan nu låna 6 böcker per 28-dagarsperiod!
Cover for Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom
Isbn: 978-91-9828-851-3
Publisher: Parus förlag
Category:
Psychology Medicine & Health
Accessible since: March 2016
Narrator: Lina Gottschlag
Length: 3 hours 26 minutes

Audiobook

Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom

"En makalöst bra, välskriven och berörande bok om utmattningssyndrom..." (Villivonkansbooks)

Vad sker i kroppen när vi utsätts för stress under en längre tid? Hur lindrar jag min oro inför alla främmande symtom i kroppen? Vad sker med mina relationer när jag inte längre orkar hålla ihop? Kommer livet någonsin bli som det var innan, och vill jag det? När är jag redo att komma tillbaka till arbetet? 

Självbiografiska delar varvas med fakta och som läsare får du följa utmattningssyndromet genom fyra faser: uppvarvning, kaos, återhämtning och nyorientering. 

Boken är faktagranskad av specialistläkare inom stressmedicin:
"Viktig och välskriven bok, hoppingivande med stor igenkänning. Mycket värdefullt för en person med utmattningssyndrom, familj och arbetsgivare. Emma Holmgren beskriver ett komplicerat medicinskt förlopp på ett lättfattligt och korrekt sätt."

Maria, som är läsare skriver: 
"Egentligen var jag skeptisk till ännu en massa information om utmattningssyndrom och tänkte att den kommer säkerligen inte ge mig något nytt. Endast några sidor in i boken sköljs allt över mig och jag känner mig förstådd. Hon förstår. Jag förstår. Insikterna haglar. Allt blir glasklart.  Och sorgen kommer med lättnaden. Boke
n är skriven till mig." 


Som egenutgiven har Våga vara rädd sålt i över 10 000 exemplar och i juni 2019 kom den ut som pocket hos Bonnier. 

Listen to sample
Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Smartphone