Kumla Bibliotek

Här presenteras hälsosamma och lättlagade veganska eat clean recept för hela dagen.

Frukost, bröd, luncher, middagar, röror, sallader, pannkakor, soppor, fika, glass och efterätter inom kategorierna veganskt, eat clean, glutenfritt och utan vitt socker.

Eat clean innebär i korta drag att man lagar maten från grunden och väljer så mycket rena råvaror som möjligt utan onödiga tillsatser.

Boken inleds med ett kortare avsnitt om näringslära följt av tips och tricks vid matlagning. Den innehåller även lite tips på träning och rörelse samt ett avsnitt om den universella attraktionslagen och hur man kan arbeta med den för att lyckas attrahera in mer av det man vill ha in i livet.


Trevlig läsning och smaklig måltid!