Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Du kan låna 6 böcker per 28-dagarsperiod!

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Mästarnas metoder: Hälsa
E-bok

Mästarnas metoder: Hälsa

Under de senaste två åren har Timothy Ferriss intervjuat fler än 200 personer som presterar på topp inom sina områden: allt från artister, atleter och militärer till forskare och v ...


Omslagsbild för Ja jag har mens, hurså?
E-bok

Ja jag har mens, hurså?

Mens alltså. Vad är det egentligen? Och varför är det så pinsamt, att en gömmer tampongen i tröjärmen på väg till toaletten? Komikern och Youtube-fenomenet Clara Henry har svaren.  ...


Omslagsbild för Ebbas gravidbok : 9 månader av längtan, lycka och cravings
E-bok

Ebbas gravidbok : 9 månader av längtan, lycka och cravings

Hur stillar jag gravidsuget? Gravidglow, finns det på riktigt? När ska jag berätta, tidigt eller sent? Vilken olja är bäst för den växande magen? Hur bygger jag upp en vinnande gra ...


Omslagsbild för Välkommen in i min garderob
E-bok

Välkommen in i min garderob

Det är fel att vara kristen och gay. Det har Anton Lundholm hört om och om igen. Så när han inser att han är homosexuell börjar en lång kamp. Han förnekar sina känslor, ser dem som ...


Omslagsbild för The Tractor Who Wants to Fall Asleep : A New Way of Getting Children to Sleep
E-bok

The Tractor Who Wants to Fall Asleep : A New Way of Getting Children to Sleep

Do you struggle to get your child to sleep? Join millions of parents all over the world and embrace a bedtime routine that will help your child to relax and fall fast asleep. Let ...


Omslagsbild för The truth about food and health
E-bok

The truth about food and health

Should you trust Dr Mosley? Is the 5:2 diet evidencebased? Are advocates of low-carb foods like Dr Atkins and science journalist Gary Taubes on the right track?According to the “Bi ...


Omslagsbild för Bebbe och fina kroppen
E-bok

Bebbe och fina kroppen

Titta, peka, läs och upptäck vad Bebbe kan göra med sina ögon, fingrar, näsa, mun och tår!Bebbe har två fina ögon som kan se ALLTING: ett russin, en spindel, ett gruskorn... Bebbe ...


Omslagsbild för Underbara underliv : Allt du behöver veta om snippan
E-bok

Underbara underliv : Allt du behöver veta om snippan

Är du säker på att du känner ditt eget underliv? Även om kvinnans könsorgan inte direkt är en ny upptäckt är det otroligt mycket som kvinnor inte vet om sin egen kropp. Vet du egen ...


Omslagsbild för Giftfri : ett rent liv utan tillsatser
E-bok

Giftfri : ett rent liv utan tillsatser

Aldrig har väl vårt miljöfokus varit större än idag. Det har kommit att omfatta allt från mat till medicin och skönhetsprodukter. Det ökande intresset genomsyrar samhället och spri ...


Omslagsbild för Den rädda löparen
E-bok

Den rädda löparen

”Men varför ska du springa i Iran?” undrar Evis.”Jag vill se om det är så farligt som människor tror”, säger jag.När Kristina är 31 år lockar en kompis med henne på ett lopp. Tidig ...


Omslagsbild för Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept
E-bok

Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept

Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana.I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen ...


Omslagsbild för Maten : ditt bästa träningsredskap
E-bok

Maten : ditt bästa träningsredskap

Har du någon gång tränat mot ett mål men känt att du efter ett tag stannat i utvecklingen? Det kan bero på att du inte har utnyttjat kraften i ditt viktigaste träningsredskap – mat ...


Omslagsbild för Surun sylissä
E-bok

Surun sylissä

Suru tulkitaan nykyajassa yleensä poikkeustilaksi, josta tulee päästä eroon. Tavoitteellisuutta korostava tulkinta on kaventanut surun ja surevan ymmärtämistä. Suomessa on vaikea s ...


Omslagsbild för Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop
E-bok

Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop

Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger tätt samman med västerländsk matlagning. I Happy Food ser vi hur välmåendet går att påverka hemma i köket. I denna bok guida ...


Omslagsbild för Sjukt hus : Globala miljardsvindlerier från Lesotho till Nya Karolinska
E-bok

Sjukt hus : Globala miljardsvindlerier från Lesotho till Nya Karolinska

JOURNALISTERNA Henrik Ennart och Fredrik Mellgren har länge följt bygget av Nya Karolinska som är både Sveriges och byggföretaget Skanskas största byggprojekt hittills. Jättesjukhu ...


Omslagsbild för Hjälp Tack Wow: De tre böner du behöver
E-bok

Hjälp Tack Wow: De tre böner du behöver

Hjälp, Tack, Wow är den uppmärksammade och uppskattade författaren Anne Lamotts första bok på svenska. Den har legat som bästsäljare på New York Times boklista, precis som flera av ...


Omslagsbild för Äg ditt liv
E-bok

Äg ditt liv

Kommer du ihåg vem du var innan du blev allt det där som andra sa att du borde vara? Det är så lätt att tappa bort sig själv i en värld full av sociala medier och förväntningar. Oc ...


Omslagsbild för Den medvetne mannens guide till rakning & skägg
E-bok

Den medvetne mannens guide till rakning & skägg

Boken Den medvetne mannens guide till rakning och skägg är ett måste för alla män som någon gång famlat i badrumsskåpet efter rakhyveln eller skäggborsten. Det spelar ingen roll om ...


Omslagsbild för Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma
E-bok

Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma

Graviditeten är en av de mest omtumlande händelserna i en kvinnas liv. Du och din kropp skall förvandlas till mamma. Boken Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande m ...


Omslagsbild för How beans can change your life – A revolutionary approach to health, weight and blood sugar
E-bok

How beans can change your life – A revolutionary approach to health, weight and blood sugar

A revolutionary approach to health, weight and blood sugar! Just like the famous English physician and author Michael Mosley, the man behind the 5:2 diet, the authors of this book ...


Omslagsbild för Hitta din känslostyrka
E-bok

Hitta din känslostyrka

Ny bok av författarna till Drunkna inte i dina känslor! I den omtalade boken Drunkna inte i dina känslor skrev Maggan Hägglund och Doris Dahlin om högkänslighet. Boken har varit en ...


Omslagsbild för Fingertoppskänsla : en nödvändig manual i social kompetens
E-bok

Fingertoppskänsla : en nödvändig manual i social kompetens

Henrik Fexeus har under tio års tid lärt oss hur vi kan använda kroppsspråk, psykologiska tekniker och ordlös kommunikation för att göra oss förstådda, skapa relationer och påverka ...


Omslagsbild för Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn
E-bok

Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn

När tekniken krånglar brukar det bästa knepet vara att stänga av apparaten en stund, vänta någon minut och sedan sätta på den igen. Det knepet funkar faktisk också på oss människor ...


Omslagsbild för Vem fan är han??
E-bok

Vem fan är han??

Om du undrar Vem fan är han?? så kommer här först ett kort och sedan ett långt svar. Kort: Okrönt PR-geni och mediesveriges älskling #1. Långt: Lars Daniel Redgert föddes i Väster ...


Omslagsbild för Tala inför folk : så bemästrar du din scenskräck
E-bok

Tala inför folk : så bemästrar du din scenskräck

Vad händer egentligen i vårt huvud och våra kroppar när vi ska tala inför folk? Varför känns det så obehagligt? Detta är precis vad skådespelaren Stefan Sauk och hjärnforskaren Jan ...