Jump to content
The library informs: Du kan låna 7 böcker per 28-dagarsperiod!

E-books / Medicine & Health


Cover for På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet?
E-book

På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet?

Sömnlösa nätter, svettningar från ingenstans och ett humör med toppar och dalar du inte känt sedan puberteten. Du mår inte som du brukar och tänker att du kanske är på väg att bli ...


Cover for Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det
E-book

Sömnbrist i småbarnsåren : Hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det

Att sova sämre hör ofta till småbarnslivet, men hur lite kan vi sova innan det påverkar kroppen och humöret på riktigt? Mirijam Geyerhofer blev sjuk av sömnbrist när hon fick sitt ...


Cover for Mindfulnesseläin
E-book

Mindfulnesseläin

Mikä on mindfulnesseläin? Entä energiansäästöilme? Miten lasketaan kiireen yhtälö? Maistuvatko vinkit hyvään elämään puulta?Mindfulnesseläin on tarina selviämisestä. Siitä, kuinka ...


Cover for Föda för tidigt : En bok för nyblivna prematurföräldrar
E-book

Föda för tidigt : En bok för nyblivna prematurföräldrar

Boken är för dig som blivit förälder långt innan beräknat födelsedatum som kämpar med oro och smärtsamma tankar. Med förhoppning att boken finns där för dig, om och när det passar ...


Cover for Sjukt frisk
E-book

Sjukt frisk

Efter en MS-diagnos förändras livet helt och hållet för Jenny Ström. Från att vara en driven och sportig kvinna som alltid utmanar sig själv, blir hon utan sin identitet, självkäns ...


Cover for Kvinnokompassen
E-book

Kvinnokompassen

Denna bok har hamnat hos dig av en anledning. Den kommer att kunna ge dig något – en möjlighet till förändring och insikt. Hitta dynamiken i din menstruationscykel, lär dig att för ...


Cover for Suruvuosi
E-book

Suruvuosi

Kun filosofi Leena Vilkan Tekla-tytär kuolee kuusivuotiaana syöpään, äidin elämä muuttuu peruuttamattomasti. Suru on niin valtava, ettei sille ole sanoja. Voiko lapsen kuolemasta s ...


Cover for Viimeinen vuosi
E-book

Viimeinen vuosi

Oman lapsen menettäminen on jokaisen vanhemman pahin painajainen. Filosofi Leena Vilkan elämä muuttui peruuttamattomasti, kun viisivuotiaalla Tekla-tyttärellä todetaan aivorungon k ...


Cover for Nybörjare: kraften och glädjen i att våga lära sig nya saker
E-book

Nybörjare: kraften och glädjen i att våga lära sig nya saker

Bästsäljande guide till kraften och glädjen i att våga lära sig nya saker   »Inspirerande och fängslande.« Ingalill Mosander, Aftonbladet    »En elegant och övertygande bok som har ...


Cover for Mellanrum : En plats för sorg och saknad
E-book

Mellanrum : En plats för sorg och saknad

Döden! Jag gör ett försök att skriva om den nu när den igen har kommit så nära in på livet av mig. Om hur den lever i mig och hur den gör sig påmind i stort och smått. Om hur den ö ...


Cover for Opi kuin eläin!
E-book

Opi kuin eläin!

Mitä yhteistä on hevosella, joka välttelee kuljetusautoon menoa, ja ihmisellä, joka yrittää päästä eroon ahdistavasta esiintymisjännityksestään?Tämä teos soveltaa eläintenkoulutuks ...


Cover for Fuckmasté
E-book

Fuckmasté

"Fuckmasté, det fucked up i mig ser och hedrar det fucked up i dig" är en handbok om livet som vill erbjuda självinsikt och ökad medvetenhet. Nyfiket börjar vi utforska livet och o ...


Cover for Irtiotto
E-book

Irtiotto

"On menossa varmaankin viides palaveri viikkoon, jossa samannäköinen mies vetää samankuuloista esitystä. Olen lopen kyllästynyt näihin kaikkiin turhanpäiväisiin palavereihin, joiss ...


Cover for Gravid!  : barnmorskans och psykologens guide till känslorna i gravidkarusellen
E-book

Gravid! : barnmorskans och psykologens guide till känslorna i gravidkarusellen

Det finns ett enormt intresse för sakkunskap kring graviditet och första tiden hemma, samtidigt som det finns ett tomrum kring psykisk ohälsa vid graviditet och förlossningsvård. G ...


Cover for Trikkipeili
E-book

Trikkipeili

Internetin nousu, markkinaystävällinen ihannenaiseus, kemiallinen ja uskonnollinen ekstaasi sekä hääkultti. Jia Tolentino käy yhdeksässä esseessään läpi nykykulttuuria, tulkitsee s ...


Cover for Själarum
E-book

Själarum

Själarum är en samling texter och reflektioner om stillhet, tillit och hopp och är för dig som känner att du behöver leva ditt liv lite långsammare för att fånga fler ögonblick och ...


Cover for Fakta om ångest
E-book

Fakta om ångest

Alla upplever ångest ibland. Man känner sig rädd eller orolig för något. Det är helt normalt. Men en del barn och vuxna upplever ångest, även om det inte händer något farligt. I Fa ...


Cover for Ät smart!
E-book

Ät smart!

Varje dag påverkar du din hälsa när du väljer vad du ska äta. Att vi kan påverka vår hälsa med maten är ett faktum sedan länge, men tyvärr är området fyllt av myter, inte minst när ...


Cover for Det som känns: mindfulness för barn
E-book

Det som känns: mindfulness för barn

Hur känns det egentligen i kroppen när det pirrar? När det kittlas? Eller när hjärtan bultar extra snabbt? Eller när du släpper ut känslorna genom att skratta eller gråta? I "Det s ...


Cover for En känsla av mig: mindfulness för barn
E-book

En känsla av mig: mindfulness för barn

Har du någon gång tänkt på hur det känns när du blir kittlad under fötterna? Eller varför man ibland blir så arg att det känns som man kokar? Eller kanske har du funderat på alla o ...


Cover for Yhdessä perheen kanssa
E-book

Yhdessä perheen kanssa

by

Miten terveyspalveluissa otetaan huomioon läheisimmät ihmissuhteet - se perhe, jonka asiakas itse määrittelee? Miten perhe vaikuttaa hyvinvointiin, miten perheitä hoidetaan, ja mil ...


Cover for Jobbiga underbara ungar
E-book

Jobbiga underbara ungar

Varför får Elin ett utbrott när jeansen är nytvättade? Varför verkar Melvin aldrig lyssna på vad läraren säger? Ska man låta åttaåringen äta glass till frukost varje dag? Svaren på ...


Cover for Hyvä ja paha testosteroni
E-book

Hyvä ja paha testosteroni

Testosteroni on pääkonna urheilijoiden dopingissa ja käyttövoima setämiesten toksisessa maskuliinisuudessa. Se ajaa taloudelliseen riskinottoon ja piittaamattomaan politiikkaan. To ...


Cover for Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn  : 2:a utgåvan
E-book

Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn : 2:a utgåvan

Traumafokuserad kbt (tf-kbt) är den behandling som har starkast forskningsstöd vid ptsd hos barn och unga, från 3 till 18 år. Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ...


Cover for Ormen i mig
E-book

Ormen i mig

Majken har lämnat ormen bakom sig. Sjukdomen. Den som har plågat henne så länge. Nu är det nya Majken som gäller! Som pluggar till journalist. Som ska ta dykcert. Som träffar bästa ...