Ljudböcker / Medicin & hälsa
Cooper, Kira och jag : Två katters guide till att läka en människa
"Ångesten och oron steg för varje sekund som gick. Jag kände igen sinnesstämningen, den brukade lugna sig. Men inte den här gången. Det blev bara värre och värre. Nu var det jag oc ...
70 är det nya 50
"Rädd för att åldras? Läs den här boken. Här staplas bevisen för ett lyckligt åldrande." Amelia Adamo "Ingmar Skoog har den sällsynta förmågan att göra de stora och svåra frågorna ...
Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
En banbrytande bok om hur samhället gör dig sjuk -- och hur du kan bli frisk igen Trots alla framsteg inom medicin och sjukvård ökar kroniska sjukdomar lavinartat i västvärlden, oc ...
Jag ligger på soffan : en bok om utmattning
Att inte orka med mina barn, det var det värsta. Plötsligt kunde jag inte längre läsa. Jag klarade inte av att laga mat och ha två kastruller samtidigt på spisen utan att få panik. ...
Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv
Vad händer med en människa som sällan ställt in eller stannat hemma från jobbet, som går från att jaga varje minut till att plötsligt inte ha något annat att fylla dagarna med mer ...
Tunnelma - Melontaretki
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Tule mukaan kanoottiretkelle. Melomme rauhallisesti alas jokea ja kuulemme lintujen sirkutusta, hyönteisten sirinää sekä laineiden lempeää liplatu ...
Tunnelma - Sademetsä
Rentoudu kuunnellen luonnon ääniä.Hyönteiset surisevat, linnut laulavat ja apinat viestivät keskenään. Sademetsä on täynnä kasveja ja eläimiä. Eläinten äänistä huolimatta tunnelma ...
Tunnelma - Kotoilu
Rentoudu kuunnellen ympäristön ääniä.Kaikista mukavin äänimaisema! Olet rennosti kotona. Ikkuna on auki ja ulkona sataa vettä. Naapurin pianonsoitto kantautuu hiljaa korviisi. Napp ...
Kärlekens fem språk
Så får du kärleken att leva länge Att leva tillsammans handlar om kärlek, eller hur? Men verkar det som att du och din partner talar olika språk? Kärleken behöver inte försvinna i ...
Livlina
Lina vill inte leva längre. Hon står och balanserar på en bro och tänker hoppa. I sista sekund räddas hon av polisen. Det här skulle inte vara hennes sista försök. Lina var bara 1 ...
Viimeiset sanat
Satavuotiaan syyttäjän huikea testamentti jälkipolville Benjamin Ferenczin (1920–2023) kirja on ihmeellinen ja elämänmittainen matka läpi 1900-luvun mullistusten. Kun Ferencz synty ...
Pojken från Arbrå
”Samma intimitet finns överallt i denna märkliga, ärliga och rätt härliga bok. Jag tycker mycket om den.” – Jens Liljestrand, ExpressenPeter Stormare skildrar tiden på Scenskolan, ...
Betraktelser från en kyrkogård : en liten bok om sorg och kärlek
Marias son Filip gick hastigt bort endast 23 år gammal och lämnade en bedövande sorg efter sig. Tiden som följer tillbringar Maria med oändliga promenader runt den närliggande kyrk ...
Stulet fokus : så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss
Varför har vi så svårt att fokusera? Vilka är orsakerna? Och viktigast av allt – hur får vi tillbaka vår koncentrationsförmåga? Forskning visar att kontorsarbetare numera endast ka ...
Verkligheten korrigerar
Hur ska bibeltroende förstå och relatera till homosexuella och andra sexuella minoriteter? Finns det ny kunskap idag som Bibelns författare inte hade? Bär kyrkans traditionella "HB ...
Tyst
Låt tystnaden vägleda dig till ett mer harmoniskt liv! Alltför ofta låter vi negativa tankar ta kommandot. Frågan »duger jag?« står i vägen för nya utmaningar. I den här boken utfo ...
Fakta om cancer
Cancer är en sjukdom som någon gång under livet drabbar en av tre personer i Sverige. I den här boken förklaras hur cancer uppstår i kroppen och vilka behandlingar som finns. Annat ...
Min stroke
Varför flög ost, smörgåsar och gröt från frukosten runt i matsalen en morgon? Hur kom det sig att man kunde höra högljudda samtal i korridoren nästan varje morgon? Och varför kände ...
Åldrandets Poesi
Hon stod kvar i dörröppningen till avdelningen med en vilsen ledsen min och såg ut att vilja vända, gå hem igen och tillbaka till den tid när hennes pappa var frisk, stark och munt ...
Det mörka rummet : om migränens historia och jakten på lindring
Var sjätte svensk lider av migrän, för ungefär 2% är den kronisk. Utifrån sin egen och en rad kända författares berättelser skildras synen på sjukdomen historiskt och kulturellt. C ...
Lugn
Förändra det stressiga livspusslet till en mer harmonisk vardag med Fearne Cottons nya inspirerande guide! »En enkel handbok i livskunskap i Cottons familjära ton.« BTJ I dagens up ...
Glad
Finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion! »En personlig, samtidsfärgad guide till vardagslycka« BTJ Att hitta lyckan handlar inte om att bestiga några enorma mentala be ...
Vanliga människor : Autistens guide till galaxen
- Jag är autistisk. Det betyder att människor omkring mig har ett funktionssätt som får dem att säga saker de inte menar, strunta i överenskommelser, misslyckas med att hyperfokuse ...
Sittsjukan
Om det funnits en tablett med samma effekter som regelbunden rörelse och minskat stillasittande skulle det utan tvekan vara ett av världens mest sålda läkemedel. Få tabletter skull ...
Ljusrevolutionen
Vi känner det tydligt - hur kroppen dras mot solens första strålar en kylig februaridag. Orsaken är genetisk. Ljus med rätt våglängd kan ge samma effekt på hälsan som rätt kost och ...