Kumla Bibliotek

Alessandro Nesta & offensivfixering [2012] av Erik Niva. ERIK NIVA [f. 1978] är en svensk sportjournalist på Sportbladet och Viasat Fotboll. Niva har tilldelats Svenska Fans stora ...

Cosmo fyller snart fjorton år, spelar i Västerängens BK och har bara en sak i huvudet – fotboll. Laget har kämpat i två år för att få ihop pengar till säsongens höjdpunkt, Gothia C ...

En bok om kärlek, löpning och att tvingas göra olagliga saker för att passa in. Kia har börjat sexan i en ny skola, föräldrarna har precis skiljt sig och allt känns jobbigt. Egentl ...

»Miranda Kvist bjuder på lättlästa och inspirerande berättelser från sin egen resa från att hata löpning till att se löpningen som sin livsstil. Det är svårt att inte smittas av he ...

Göteborgsvarvet, Lidingöloppet, Stockholm Marathon – eller varför inte NY City Marathon? Oavsett vilket långlopp du väljer har du nytta av den här boken. Här får du vår svenske löp ...

Platt mage, snygg rumpa och fasta lår, det är resultatet om du kör den här bokens träningspass. Men varför bara bry sig om ytan? Pulsbaserad styrketräning ger dig också en riktigt ...

"Jag har rest över världen, men jag kan inte ens åka spårvagn utan att få hjälp upp i vagnen. Jag anses vara en av Sveriges största idrottsmän, men jag har fortfarande inte kommit ...

Fritidsskepparen innehåller allt du behöver kunna för att avlägga teoriprov för Förar- och Kustskepparintyg enligt NFB:s nya kunskapsfordringar, men fungerar lika bra för egna stud ...

Nytt praktverk om Zlatan! För första gången samlas nu alla fakta om Zlatan Ibrahimovic i hyllningsboken Zlatan: Hårda fakta. En fotbollens motsvarighet till Guinness Rekordbok - me ...

Boken  vänder sig både till aktiva, som genom en självinstruerande egenträning vill förbättra sina möjligheter att lyckas, men också till tränare, ledare och föräldrar, som vill hj ...

Är du en latmask som hatar och alltid har hatat att träna? Som har testat allt och ändå inte har hittat din grej? Men som trots allt inser att lite motion nog kan vara bra?Då har S ...

Sofia Sjöström har alltid tränat. Mycket. Hon åkte sin första Kortvasa som 11-åring, prioriterade träning före lek, har utbildat sig till personlig tränare och självmant gått upp 0 ...

För Carolina Klüft blev lärdomarna från idrottsåren viktiga redskap att möta livets nya utmaningar. Då var hon den spralliga sjukamparen som inte kunde förlora. Idag är hon program ...

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bä ...

En inspirationsbok full av endorfiner från en av Sveriges främsta löparprofiler. Kenneth Gysing visar med övertygande entusiasm och mycket humor att löpning inte behöver vara kravf ...

Fifflet inom UEFA och FIFA lär inte ha undgått någon de senaste åren. Vi förfasas alla över hur korrupt det verkar vara där ute i världen.Men hur är det egentligen inom fotbollen h ...

Den efterlängtade biografin om världens bästa fotbollsspelare »Han är bäst i världen, ja. Det har aldrig funnits en spelare som Ronaldo och kommer troligtvis aldrig någon som Ronal ...

Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte ...

Funderar du på att börja springa, men har svårt att komma igång? Eller har du redan sprungit ett tag och vill ta din löpning till en ny nivå? Är du trött på intervaller och vill få ...

I stort sett alla kvinnor riskerar att få en bestående gravidkula på magen om de tränar fel efter graviditeten. I Mammamage: Träna rätt och smart efter graviditeten visar Katarina ...

*Guldskölden 2017: Vinnare av Årets sportbok* "Det är ett närmast ofattbart arbete. Innehållsrika, rent vackra eller djupt sorgliga, berättelser där fotbollen oftast ter sig som de ...

I Anatomi för en friskare och starkare rygg får du 70 övningar som ger maximalt resultat.Smärtor i rygg och nacke är två av de vanligaste orsakerna till att många måste uppsöka läk ...

Anatomi för funktionell träning är den perfekta boken för alla som vill komma i form, och den riktar sig till folk i alla åldrar och på alla konditionsnivåer.I funktionell träning ...

70 övningar som ger maximalt resultat.Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning. Med hjälp av anatomis ...

Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat. Denna inspirerande bok innehåller detaljerade instruktioner med anatomiska genomskärningar samt detaljerade övningar som g ...