Kumla Bibliotek

Varför är det så svårt att leva som man lär? Trots att du vet att du borde stressa mindre kan det kännas omöjligt. Det finns bara ett sätt – och det är förändring. Hjärnan kommer a ...

Reflektera över vad stillhet är för dig. En paus i vardagen? En stund då du känner lugn och ro? Unna dig att tänka tankar till slut, att stanna upp och känna efter hur du mår till ...

Att bli förälder innebär en radikal omorientering i livet. Plötsligt får jag ansvar för en människa som är viktigare än jag själv. I vår tid av självförverkligande kan det vara svå ...

I Från utbränd till nytänd får man veta hur man kan skapa sig ett bra liv efter att ha varit "utbränd". Boken innehåller tips och exempel för den som är sjuk att hämta styrka ur, m ...

Med Tjock! debuterade Jenny Dahlberg som författare. Tjock! gjorde succé och fick enorm publicitet i TV, radio och press och Jenny blev hela Sveriges ständigt efterfrågade tjockis. ...

Alkohol, droger och hjärnan beskriver framsteg inom hjärnforskningen som gjort det möjligt att bättre förstå alkohol- och drogproblem. Boken är skriven från författarens perspektiv ...

Varför presterar vissa människor och team bättre än andra?Bland annat genom att sätta rätt sorts mål, hitta sin motivation och ha kul på vägen.För dig som lättare vill nå dina mål; ...

MER AKTUELL IDAG ÄN NÄR DEN SKREVS FÖR 40 ÅR SEDAN! Sedan hösten 1975 har det fötts omkring fyra miljoner hypokondriker i Sverige. Samtidigt har de som för fyrtio år sedan var hypo ...

Ledaren för världens första statliga rasbiologiska institut 1922-35, läkaren och professorn Herman Lundborg i Uppsala, talade hotfullt om rasblandningens degenererande effekter men ...

En hälsosam livsstil är en av de viktigaste nycklarna till välbefinnande, både fysiskt och psykiskt. Det gäller inte minst för dig som lever med ett rörelsehinder. Livsstilsboken - ...

Bättre hälsa, kontroll över vikten, god kondition och psykiskt välbefinnande ... Fördelarna med fysisk aktivitet är många och tycks säkert självklara – och ändå är det så svårt att ...

“As gripping as a thriller and accessible for people without any scientific education,” wrote the biggest Swedish broadsheet, Dagens Nyheter, when My Sweet Heart was released in 20 ...

Att sluta röka är svårt och tråkigt. Till vilken nytta blir man friskare om man blir sur och fet? Man lever längre, men till glädje för vem?Följ en storrökares kamp mot ett nikotin ...

Kanske träffar du drömprinsen snart, kanske kommer det att dröja. Den här boken innehåller inga tips om hur du fångar en karl. Den här boken handlar om dig. All kraft och energi so ...

Hur gammal kan en människa bli? 150 år? Eller 200? 1000? Genom historien har människan drömt om evigt liv. Att behålla ungdomen och lura döden. Vetenskapen har länge sett en maxgrä ...

Psykologin som självständig vetenskap har bara drygt hundra år på nacken, men psykologiska frågor har naturligtvis alltid sysselsatt människor. I detta kapitel presenteras psykolog ...

Denna bok ger en gedigen grund till den moderna psykologin. Några av Sveriges främsta forskare har här samlat den mest aktuella psykologiska vetenskapen utifrån ledande svensk och ...

Varför utvecklas individer på så olika sätt? Vad kan anses normalt och finns det något som är normalt? Vilka är orsakerna bakom individuella skillnader? Går det att avgöra vad som ...

I Allt som är mitt : Våldtäkt, stigmatisering och upprättelse gör Anna Svensson och Alexander Alvina Chamberland upp med föreställningen att sexuella övergrepp alltid förstör livet ...

Sandra drömmer om ett liv bortom Sörbyskolan och utan en pappa som förstör. Musiken och idolen Patti Smith räddar henne – med hörlurarna på hörs det inte om någon skriker och bråka ...

Varför är det så svårt att prata om pms? Medan man med lätthet talar om laktosintolerans, migrän och nageltrång kan det kännas pinsamt att berätta om sina premenstruella besvär och ...

Vill du möta mannen eller kvinnan i ditt liv? Längtar du efter ett gott och kärleksfullt förhållande? Om du svarar ja på frågorna är detta boken för dig. Då är du starkt motiverad ...

ATT HA EN SVÅR RELATION kan vara oerhört smärsamt. När Eva Berlander säger att vi ska hurra för våra konflikter så vill hon entusiasmera oss till att se konflikterna ur ett nytt pe ...

Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningsdepression kan själv bli förstummande trött. Väggen skildrar en av vår tids ...

Det tog tid innan familjen förstod att sonens trötthet inte var normal. Efter en vaccination för svininfluensan drabbades han av narkolepsi och livet tog en oväntad vändning. En bo ...