E-böcker / Medicin & hälsa
Barn och mat : från smakportion till äta själv
Barndietisten Sara Ask samlar här allt du behöver veta: från den första smakportionen till fullfjädrad matglädje.Hon reder ut myter och missuppfattningar och blandar de senaste for ...
Dogmer som dödar : Vägval för svensk narkotikapolitik
Långt fler människor dör av överdoser i Sverige än i de flesta andra EU-länder. Familjer har slagits i spillror och tusentals människor har mist livet efter att ha förvägrats smitt ...
Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat
Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Det h ...
Telomereffekten : Yngre längre med toppforskarnas livsstilsråd
Har du någon gång undrat över varför en del sextioåringar ser ut och beter sig som fyrtio och tvärtom? Varför vissa ser yngre och piggare ut, är friskare och mår bättre än andra i ...
Happy Food 2.0 – Om hur måltiden och lyckan hör ihop
Den lyckliga matrevolutionen är här! Måltiderna vi äter styr hur både vi och vår planet mår. Vi har allt att vinna och makten är vår. I Happy Food 2.0 fortsätter stjärnkocken Nikla ...
Hur får man det att funka
Jag har en sexårig son som är hyperaktiv, har problem att hålla uppmärksamheten och har svårt med impulskontroll.Diagnosen är ADHD men den är inte poängen i den här boken. Poängen ...
Sorgens många ansikten
En av livets svåraste händelser är att förlora någon. En kär familjemedlem, en vän, ett husdjur. Men man kan också förlora en kroppsdel, en förmåga, en plats som betytt mycket för ...
Handbok för otrogna
Parrelationen kan inge hopp, trygghet, kärlek. Men det finns avgrunder som lurar på oss. Vad händer om min partner är otrogen? Helt plötsligt är personen man trodde sig kunna lita ...
"Få se om hundarna är snälla ikväll..."
Dagbok förd mellan 7 nov 2011 och 9 mars 2012. I form av en extra hjärna. För en som inte skulle kunna minnas själv. Anteckningarna lästes upp under sommaren 2012. Vi grät. Avbröt. ...
Hur svaghet kan bli styrka
Ingen svensk har hoppat lika högt som Patrik Sjöberg, 2.42. Men lika högt som han har hoppat, lika svårt har han haft för att prata om de problem han har och har haft. I boken fund ...
Vägen ur utmattningssyndrom : Hantera det som är och ta dig dit du vill med
Stress är en del av livet vi är gjorda för att hantera stress och den hjälper oss att leva och överleva. Men: för mycket stress, för ofta, utan möjlighet till återhämtning och vila ...
Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka
Inflammation roten till sjukdom Det här är en bok för den hälsointresserade läsaren som tycker om att ta till sig ny och faktarik information kring medicin och hälsa, och som gärna ...
Nystart i livet med ayurveda
Längtar du efter ett liv som känns lätt, meningsfullt och härligt? Där stress och prestationshets inte tynger? Där magen mår gott, aptiten är god och sömnen likaså? Där du oftast k ...
Ditt livs form – med 80/20-metoden
Äntligen en bok om balans, njutning och långsiktighet! Du förtjänar att komma i ditt livs form och stanna där. Det här är din konkreta guide till att skapa balans i livet och navig ...
Sociala tjänstehundar - omsorg utan ord
Detta är en bok för dig som vill lära dig mer om vad en social tjänstehund är. Kanske är du nyfiken på hur det kan vara att arbeta i skola, vård eller omsorg ihop med din bästa vän ...
Vårdstölden
Vad händer med välfärden när 650 000 personer, en tiondel av Sveriges vuxna befolkning, tecknar privat sjukvårdsförsäkring? I boken Vårdstölden visar John Lapidus hur den gemensamm ...
Stigen tillbaka till livet
Hur går man vidare när det otänkbara har inträffat? Det kändes som om någon hade slagit mig med en stor slägga. För bara några timmar sedan var vi fortfarande två. Nu ligger Eiolf ...
Den tysta relationen: Att leva med en introvert partner och hur man får det att fungera
Är din partner tystlåten, navelskådande och ovillig att hänga med ut på krogen eller följa med på stora släktkalas? Brukar hon eller han undvika afterwork med kollegorna och tillbr ...
När man vet att någon snart ska dö : en handbok för anhöriga
Hur planerar man för att någon ska dö? Vem ska finnas på plats, hur håller man sams och varför blir man så vansinnigt arg? Vad kan man kräva av sjukvården och hur tar man farväl?Nä ...
Mitt ibland oss: Kyrkans utmaning kring nätpornografin
Vi måste prata om den lättillgängliga nätpornografin mitt ibland oss. Bara ett knapptryck bort finns en gränslös mängd pornografi som oftast har inslag av både våld, förnedring och ...
Älskade förbannade tonåring : så får du kontakt med din tonåring - forskning och föräldraverktyg
Tonårstiden kan stöka till det ordentligt i familjen och ställer nya krav på föräldraskapet. Älskade förbannade tonåring utgår från vardagssituationer som de flesta tonårsföräldrar ...
KGB-skolan: Är du tillräckligt smart för att bli agent?
De flesta förknippar ordet agent med tekniska prylar – laserpennor och exploderande cigarettändare – men den viktigaste utrustningen en agent har är sin hjärna. Minnet är avgörande ...
Modern astrologi
På ett lättillgängligt och användbart sätt får läsaren här chansen att tolka sitt stjärntecken. Astrologi är nära besläktat med psykologi och sociologi, och passar därför den som ä ...
Mat för hormonell balans
Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts!För rätt kost är grunden till hormonell b ...
Stygn
Vad gör vi när livet drabbar oss och får oss helt ur balans? Hur kan vi börja på nytt, oavsett om det gäller rädslor som hindrar oss i vardagen, stora personliga förluster eller et ...