Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Du kan låna 6 böcker per 28-dagarsperiod!

Ljudböcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Cat power
Ljudbok

Cat power

Parantavaa voimaa kissoista!”Tämä kirja kannattaa lukea, jos omistaa kissan tai harkitsee kissan hankkimista. Tämä on kunnianosoitus kissalleni.” – GO’KVÄLL Kissan läsnäolo kotona ...


Omslagsbild för Åldrandets Poesi
Ljudbok

Åldrandets Poesi

Hon stod kvar i dörröppningen till avdelningen med en vilsen ledsen min och såg ut att vilja vända, gå hem igen och tillbaka till den tid när hennes pappa var frisk, stark och munt ...


Omslagsbild för Det mörka rummet : om migränens historia och jakten på lindring
Ljudbok

Det mörka rummet : om migränens historia och jakten på lindring

Var sjätte svensk lider av migrän, för ungefär 2% är den kronisk. Utifrån sin egen och en rad kända författares berättelser skildras synen på sjukdomen historiskt och kulturellt. C ...


Omslagsbild för Lugn
Ljudbok

Lugn

Förändra det stressiga livspusslet till en mer harmonisk vardag med Fearne Cottons nya inspirerande guide! »En enkel handbok i livskunskap i Cottons familjära ton.« BTJ I dagens up ...


Omslagsbild för Glad
Ljudbok

Glad

Finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion! »En personlig, samtidsfärgad guide till vardagslycka« BTJ Att hitta lyckan handlar inte om att bestiga några enorma mentala be ...


Omslagsbild för Vanliga människor : Autistens guide till galaxen
Ljudbok

Vanliga människor : Autistens guide till galaxen

- Jag är autistisk. Det betyder att människor omkring mig har ett funktionssätt som får dem att säga saker de inte menar, strunta i överenskommelser, misslyckas med att hyperfokuse ...


Omslagsbild för Sittsjukan
Ljudbok

Sittsjukan

Om det funnits en tablett med samma effekter som regelbunden rörelse och minskat stillasittande skulle det utan tvekan vara ett av världens mest sålda läkemedel. Få tabletter skull ...


Omslagsbild för Ljusrevolutionen
Ljudbok

Ljusrevolutionen

Vi känner det tydligt - hur kroppen dras mot solens första strålar en kylig februaridag. Orsaken är genetisk. Ljus med rätt våglängd kan ge samma effekt på hälsan som rätt kost och ...


Omslagsbild för Hormonell harmoni – den holistiska vägen till kvinnors hälsa
Ljudbok

Hormonell harmoni – den holistiska vägen till kvinnors hälsa

Doctor Diamantis Koukouvinos debuterade 2021 med Nyckeln till din hälsa. Med sin bakgrund som läkare i kinesisk medicin och en fördjupning i funktionell medicin har han med sin uni ...


Omslagsbild för Jag ska klara det här
Ljudbok

Jag ska klara det här

”Jag ska klara det här är den bok jag själv hade behövt under min cancerresa. Så naken, så ödmjuk, så tänkvärd och mycket känslosam. Extra betyg för att boken är lättläst och pedag ...


Omslagsbild för Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom
Ljudbok

Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom

Jag stod framför den stora badrumsspegeln i Grekland och kände inte längre igen mig själv. Kvällen innan hade ångesten slitit tag i mig med all sin kraft. Nu var det som att benen ...


Omslagsbild för Mormor på Ärtan
Ljudbok

Mormor på Ärtan

En berättelse om hur det kan vara att ha en allergi eller intolerans. Maja har flaxiga fjärilar i magen. Både glada och bråkiga. Först ska hon åka till doktorn, sen sova hos goa mo ...


Omslagsbild för Föda : en handbok i mentala och fysiska förberedelser
Ljudbok

Föda : en handbok i mentala och fysiska förberedelser

Att föda barn är det mest naturliga och samtidigt det mest extraordinära som finns. Människor gör det varje dag, över hela världen, men för individen kan det bli en unik, existenti ...


Omslagsbild för Nykynoidan käsikirja
Ljudbok

Nykynoidan käsikirja

Noitakirjasta ja somesta tuttu nykynoita Kuparikettu paljastaa totuuden satukirjojen, demonisoinnin ja ennakkoluulojen takaa.Kirja kertoo Kupariketun elämästä nykynoitana2020-luvul ...


Omslagsbild för Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer
Ljudbok

Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer

Varför är det så skamligt att inte kunna hantera alkohol eller att vara anhörig till någon som missbrukar? Enligt Folkhälsomyndigheten lever cirka 300.000 personer i Sverige med et ...


Omslagsbild för Livmodern
Ljudbok

Livmodern

Vi har alla börjat våra liv inuti en – men hur mycket vet vi egentligen om den, livmodern? För att sammanföra medicinsk historia, vetenskapliga upptäckter och journalistiskt grävan ...


Omslagsbild för Din ekonomi: Så klarar du kriser och tryggar framtiden
Ljudbok

Din ekonomi: Så klarar du kriser och tryggar framtiden

EXPERTERNA TIPSAR: SÅ TAR DU DIG GENOM KRISEN Äntligen en ekonomibok som kan förklara hur privatekonomin hänger ihop med världsekonomin och som tar hänsyn till ålder och kön.  DIN ...


Omslagsbild för Lindra oro och ångest (lättläst)
Ljudbok

Lindra oro och ångest (lättläst)

Det finns alltid något att oroa sig för, något vi är rädda för kommer att hända. Vi kanske oroar oss för jobbet eller skolan, för att pengarna inte ska räcka eller för att de vi äl ...


Omslagsbild för Avslappning - Hemmamys
Ljudbok

Avslappning - Hemmamys

Det mysigaste ljudlandskapet! Föreställ dig att du är hemma. Fönstret är öppet och det småregnar utanför. Din grannes pianospelande letar sig in till dig. Du tar något varmt att dr ...


Omslagsbild för Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar
Ljudbok

Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar

"--- hennes prosa rör sig dansande lätt kring det allvarstyngda ämnet." Psykologtidningen  "Boken fyller en central funktion för ökad förståelse och kunskap för att synliggöra ätst ...


Omslagsbild för Beroende – en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar
Ljudbok

Beroende – en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar

Poddprofilen Nemo Hedén har skrivit den viktiga boken Beroende om sin väg ut ur missbruket. Beroendesjukdomen är en av våra stora dödliga folksjukdomar. Men trots att var tionde sv ...


Omslagsbild för Unelmaero
Ljudbok

Unelmaero

Ismo ja Angelika Leikola palaavat Amerikkaan Suomessa vietetyn koronavuoden jälkeen - tällä kertaa eronneena parina. Vaikka eropäätös on yhteinen ja tarpeellinen, tuo se mukanaan u ...


Omslagsbild för Livet efter 60 : inspiration för dig som vill börja om, sätta fart eller bara få det härligare!
Ljudbok

Livet efter 60 : inspiration för dig som vill börja om, sätta fart eller bara få det härligare!

Inspiration för dig som vill börja om, sätta fart eller bara få det härligare!Vad händer när man som kvinna passerar 60? Vissa har längtat efter att få slippa grottekvarnen och sjä ...


Omslagsbild för Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa
Ljudbok

Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa

Dåre, neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, psykisk ohälsa, psykisk hälsa, funkis, funktionssätt, galen, problem med nerverna, tokstolle, såna där. Kärt barn har många namn. Jag f ...


Omslagsbild för Suruvuosi
Ljudbok

Suruvuosi

Kun filosofi Leena Vilkan Tekla-tytär kuolee kuusivuotiaana syöpään, äidin elämä muuttuu peruuttamattomasti. Suru on niin valtava, ettei sille ole sanoja. Voiko lapsen kuolemasta s ...